Prisjakts svært kunnskapsrike eksperter tester og gir råd for at du kan ta bedre kjøpsbeslutninger. Alle eksperter er uavhengige. Les mer.
Pre-workout, eller PWO, har blitt en fast del av mange treningsrutiner. Disse kosttilskuddene lover å øke energi, styrke og fokus, men med et hav av produkter å velge mellom kan det være vanskelig å velge riktig.
I denne topplisten har jeg sett på de mest populære PWO-ene på markedet. Jeg har vurdert ingredienser, effektivitet, smak og pris for å hjelpe deg med å finne det produktet som passer best for dine behov. Husk at det er viktig å lytte til kroppen sin og ikke overdrive doseringen!
Enten du en erfaren utøver som ønsker å øke treningsintensiteten, eller nettopp har startet treningsreisen, vil denne topplisten gi deg oversikten du trenger for å finne et pre-workout-produkt som faktisk leverer det de lover.
Pre-workout, eller PWO, har blitt en fast del av mange treningsrutiner. Disse kosttilskuddene lover å øke energi, styrke og fokus, men med et hav av produkter å velge mellom kan det være vanskelig å velge riktig.
I denne topplisten har jeg sett på de mest populære PWO-ene på markedet. Jeg har vurdert ingredienser, effektivitet, smak og pris for å hjelpe deg med å finne det produktet som passer best for dine behov. Husk at det er viktig å lytte til kroppen sin og ikke overdrive doseringen!
Enten du en erfaren utøver som ønsker å øke treningsintensiteten, eller nettopp har startet treningsreisen, vil denne topplisten gi deg oversikten du trenger for å finne et pre-workout-produkt som faktisk leverer det de lover.
1. Swedish Supplements Fucked Up Joker Edition 0.3kg
Intens energi, god blanding av ingredienser, unik smak
Kan gi skjelvinger, ikke egnet for nybegynnere
Swedish Supplements er en ledende aktør innen skandinaviske kosttilskudd, og tilbyr et bredt utvalg av produkter til alt fra muskelbygging til utholdenhet og prestasjon.
F*cked Up Joker Edition lever virkelig opp til navnet sitt! Det første du legger merke til er den litt intense smaken som er annerledes enn de fleste andre PWOene jeg har prøvd. Kanskje smaker som Supercar Candy, Angry Pineapple eller Lollipop blir en av dine favoritter?
Jeg merket en betydelig økning i både energi og fokus etter å ha tatt denne. Jeg klarte å presse meg selv hardere og lenger enn jeg normalt gjør, og pumpen i musklene var lett å kjenne. Effekten var kraftig, så det er lurt å starte med en halv scoop og øke gradvis for å se hvordan kroppen reagerer.
F*cked Up Joker Edition er perfekt for deg som handler på budsjett, men anbefales ikke for nybegynnere. Denne passer perfekt for deg som trener hardt og ønsker å maksimere resultatene.
2. Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout 0.33kg
Ingredienser av høy kvalitet, stabil energi, god pris
"Prikking" fra beta-alanin, bedre egnet til bruk på dagtid pga koffein
Optimum Nutrition (ON) er et veletablert merke innen trening, med over 30 år i bransjen, og er kjent for å ha kosttilskudd av høy kvalitet. Denne produsenten er som en venn du alltid kan stole på: de har vært i gamet lenge, og whey-proteinet deres er for eksempel legendarisk.
Gold Standard Pre-Workout har vært på markedet en stund, men er fortsatt en favoritt blant treningsentusiaster over hele verden. Jeg valgte varianten Fruit Punch, men den kommer i flere smaker som Green Apple og Vannmelon.
Med en blanding av beta-alanin, kreatin, koffein og aminosyrer gir en skikkelig boost. Den gir mer energi og utholdenhet under øktene, og en "pump"-følelse i musklene som mange er ute etter.
En ting jeg setter pris på her er at ingredienslisten er lett å forstå. Det er ingen skjulte blandinger eller fancy formuleringer, og du vet nøyaktig hva du får i deg.
Dette er en pålitelig og effektiv pre-workout, og er et av de beste valgene for deg som er opptatt av å vite hva man putter i kroppen. Den passer like bra for både nybegynnere som erfarne treningsentusiaster som ønsker å ta treningen sin til neste nivå.
3. Swedish Supplements The Butcher 0.5kg
Effektiv energiboost, balansert formel, variasjon av smaker
Smaken passer ikke for alle, høyt koffeininnhold
The Butcher - også fra Swedish Supplements - er virkelig noe for seg selv og en favoritt for mange!
Det jeg liker aller best med The Butcher er at den gir et jevnt energinivå gjennom hele økten. Koffeinet gir den kickstarten du trenger, mens beta-alaninet og kreatinet sørger for at man kan yte maks helt til siste repetisjon.
Jeg merker en tydelig forskjell i både styrke og utholdenhet når jeg bruker The Butcher, noe som er perfekt for mer intense styrketreningsøkter, men jeg tror også den vil fungere bra for de som driver med andre typer trening.
En ting jeg virkelig digger, er at den ikke har en kjemisk smak. Faktisk er smaken ganske god! Og det er jo et stort pluss når man skal drikke det før hver eneste trening. Du kan velge mellom smaker som vannmelon, bringebær eller energidrikke.
4. Cellucor C4 Original Pre-Workout 0.36kg
kr 499
Vi tar sikte på å liste alle tilbud som er tilgjengelige på markedet. Det finnes ingen direkte kobling til dette produktet, fordi butikken har valgt å ikke være en Prisjakt-kunde i denne kategorien.
Discount Supplements GB
kr 253
Vi tar sikte på å liste alle tilbud som er tilgjengelige på markedet. Det finnes ingen direkte kobling til dette produktet, fordi butikken har valgt å ikke være en Prisjakt-kunde i denne kategorien.
RichBeauty.no
kr 349
God smak, lett å blande, stabil energi, lett å få kjøpt
Kunstige søtningsstoffer, koffeininnholdet kan være for høyt for noen
Cellucor er et veletablert sportsernæringsmerke med en sterk tilstedeværelse i fitness-tilskuddsmarkedet, og da spesielt pre-workout tilskuddene.
C4 er litt som en kaffekopp med ekstra krutt! Jeg har testet et par ulike smaker av C4, og dette er en sikker vinner når du trenger et lite energiboost før trening.
Blandingen av koffein, beta-alanin og kreatin gjør at man føler seg våken og klar til å gi alt. Selv om jeg ikke har opplevd den helt ekstreme "pumpen" noen snakker om, så gir C4 uansett en veldig god følelse av energi og fokus.
En ting jeg setter stor pris på er at C4 blander seg så godt. Ingen irriterende klumper eller seige rester i shakeren. Og med alle de forskjellige smakene de har, blir det aldri kjedelig. Jeg har prøvd alt fra Cosmic Rainbow til Icy Blue Raspberry og Frozen Bombsicle, og alle har vært gode.
Er du helt ny når det kommer til pre-workout? Da er C4 et trygt valg. Den er lett å få tak i, og selges i de aller fleste treningsbutikker!
5. Redcon1 Total War 0.4kg
Høy kvalitet, gode ingredienser, merkbar pump, høyt koffeininnhold
Høy pris, kunstige søtningsstoffer, kan forårsake søvnforstyrrelser
Redcon1 retter seg mot seriøse gymgåere som ønsker å maksimere treningsøktene sine, men kan brukes av alle som vil ha mest mulig ut av treningen.
Total War leverer - koffeinkicket er heftig, og gir en seriøs trøkk på energinivået. Den er i den øvre prisklassen, men her får du det du betaler for.
I tillegg til koffein inneholder Total War en rekke andre ingredienser som beta-alanin, kreatin og citrullin malate. Disse er ment til å øke prestasjonen, gi deg mer energi og hjelpe musklene dine med å restituere seg raskere. Her får du merkbar pump, og en følelse av å kunne presse seg mer enn vanlig.
Denne pre-workouten er dog ikke for alle. Hvis du er følsom for koffein, eller er en "vanlig" mosjonist som bare vil ha et lite energiløft før trening, kan denne bli litt vel intens. Men er du som meg, og trener litt mer enn gjennomsnittet, er Total War et kjempealternativ for å få skvist mest mulig ut av treningen. Denne finnes i flere smaker som Orange Crush, Blue Lemonade og Tiger’s Blood.
Tips: Start gjerne med en halv dose for å se hvordan kroppen din reagerer.
Hei! Jeg er Erick Nazareno, en personlig trener, gruppetreningsinstruktør og massasjeterapeut med over 10 års erfaring. Som treningsentusiast elsker jeg å utforske nye måter å forbedre trening, prestasjon og helse for mine kunder og meg selv, og er alltid på utkikk etter det nyeste treningsutstyret, kosttilskuddene og gadgetene som kan bidra til å få treningsresultater tryggere, raskere og bedre. Enten jeg tester ut et nytt utstyr i treningsstudioet mitt eller prøver et trendy nytt kosttilskudd, er jeg opptatt av å finne produkter som holder det de lover. Jeg prioriterer kvalitet, rimelighet og funksjonalitet, og jeg deler bare ting jeg vil bruke selv og tror virkelig vil være til nytte for kundene mine.
