Prisjakts svært kunnskapsrike eksperter tester og gir råd for at du kan ta bedre kjøpsbeslutninger. Alle eksperter er uavhengige. Les mer.
Terrengløpesko har blitt en viktig del av utstyret for mange løpere som ønsker å utforske naturen og løpe på stier. Men med så mange forskjellige sko å velge mellom, kan det være vanskelig å vite hvor du skal begynne. Skoene må tross alt gi deg beskyttelse og demping, samtidig som de må være behagelig nok til å bruke time etter time.
I denne topplisten får du en grundig gjennomgang av de mest populære terrengløpeskoene. Jeg har vurdert dem ut fra viktige egenskaper som slitestyrke, demping og komfort. Uansett om du leter etter en lett og responsiv sko for raske turer på stien, eller en stabil og støttende sko for lengre distanser, vil denne listen forhåpentligvis gi deg informasjonen du trenger for å finne sko som passer deg og dine behov.
Terrengløpesko har blitt en viktig del av utstyret for mange løpere som ønsker å utforske naturen og løpe på stier. Men med så mange forskjellige sko å velge mellom, kan det være vanskelig å vite hvor du skal begynne. Skoene må tross alt gi deg beskyttelse og demping, samtidig som de må være behagelig nok til å bruke time etter time.
I denne topplisten får du en grundig gjennomgang av de mest populære terrengløpeskoene. Jeg har vurdert dem ut fra viktige egenskaper som slitestyrke, demping og komfort. Uansett om du leter etter en lett og responsiv sko for raske turer på stien, eller en stabil og støttende sko for lengre distanser, vil denne listen forhåpentligvis gi deg informasjonen du trenger for å finne sko som passer deg og dine behov.
1. Nike Pegasus Trail 5 (Herr)
Stilig design, responsiv, slitesterk yttersåle
Tung sammenlignet med minimalistiske sko, litt for fast
Jeg er generelt stor fan av Nikes Pegasus Trail-serie, og utgave nummer 5 er en super, allsidig løpesko som møter behovene til et bredt spekter av løpere. Her får du en såle med god respons og demping som gjør at du flyter raskt i terrenget og varer lengre under de lange løpeturene før føttene blir slitne.
Skoen er pustende (svært praktisk om man påvirkes av varme føtter under løpet) og har en nokså slitesterk konstruksjon. Sålen har godt grep på de fleste terreng, fra gjørme til stein til lett veiløping, som gjør Pegasus Trail 5 svært tilpasningsdyktig. Derfor et perfekt valg for de aller fleste løpere som vil ha en allsidig sko for varierende terreng!
Skoen kan føles litt tyngre enn andre modeller, så om lette sko er viktig for deg, er det kanskje en idé å vurdere andre sko på listen. Den har også en noe tettsittende passform, men det kan som regel løses ved å gå opp en størrelse.
2. Adidas Terrex Agravic Speed (Dame)
Lett, pustende, utmerket grep, responsiv, slitesterk
Begrenset ankelstøtte, lite beskyttelse mot steinete terreng
adidas Terrex Agravic Speed er en lettere sko som er perfekt for fart og de mer tekniske løypene!
Her er det yttersålen i Continental-gummi som gjør at skoen skiller seg ut fra resten. Dette gir nemlig eksepsjonelt godt grep og god håndtering av de tøffere terrengene, med skikkelig god trekkraft og slitestyrke. Overdelen i mesh gir god lufting til føttene og holder dem kjølige selv under intense løpeturer, og mellomsålen har Adidas sin Boost-teknologi som skal gi ekstra god balanse mellom myk demping og rask respons i hvert steg.
Foten støttes uten at det føles altfor mykt, og dermed holder du kontakten med underlaget samtidig som belastningen på føtter under lengre turer holdes til et minimum. Samtidig er det verdt å bemerke at Terrex Agravic Speed har minimal demping sammenlignet med de andre skoene på listen. Ankelstøtten er heller ikke like robust sammenlignet med andre modeller, men i gjengjeld får man altså en rask, fleksibel og tøff sko for høy fart i tekniske løyper.
3. New Balance Fresh Foam X Hierro V8 (Herr)
Komfortabel, slitesterk, utmerket grep, responsiv, god støtte
Kan føles tung for kortere, raskere løpeturer
Fresh Foam-serien til New Balance er superpopulær, og Fresh Foam X Hierro V8 er seriens terrengalternativ! Denne skoen er et godt valg for deg som vil ha en god og behagelig sko som takler ethvert underlag.
Det jeg liker best med denne skoen er Vibram-yttersålen, som gir et uslåelig grep på en rekke overflater, fra gjørmete stier til steiner og grusveier. Her får du en skikkelig god stabiliteten på bakken, og et grep for å takle alle forhold med trygghet og selvtillit.
New Balance Fresh Foam X Hierro 8 legger vekt på komfort med den ikoniske Fresh Foam X-dempingen, som gir en behagelig opplevelse som ikke ofrer noe støtte under løp. Dette sammen med yttersålen i Vibram er det som gjør at denne skoen skiller seg fra de andre, med en helt unik balanse mellom mykhet og slitestyrke. Skoen blir også derfor noe tyngre enn de andre skoene på listen.
4. Saucony Peregrine 14 GTX (Dame)
Vanntett, pustende, slitesterk, ekstra beskyttelse mot skarpt underlag
Føles stiv i starten, kan føles litt tung
Peregrine 14 er trailskoen for deg som løper i våte terreng og trenger en pålitelig og vanntett allværssko!
Dette er gode sko som er designet for å holde føttene tørre og komfortable, uansett forhold. Membranen i GORE-TEX gjør skoen vanntett, så her får du ordentlig pålitelig beskyttelse mot vått eller gjørmete terreng. PWRRUN+ mellomsålen tilbyr responsiv demping for å absorbere støt og opprettholde energi, noe som gjør den til et godt valg for lengre løpeturer.
PWRTRAC-yttersålen gir et sikkert grep på de fleste overflater, enten du løper i steinete stigninger eller gjennom glatt myr og gjørme. For ekstra trygghet er den innebygde beskyttende bergplaten som et skjold for føttene dine, som beskytter dem mot skarpe steiner og grener, slik at du kan fokusere på veien videre.
5. Hoka Speedgoat 6 (Herre)
Komfortabel, suverent grep, slitesterk, stabil
Kan føles tung for noen løpere, oppleves som for myk for enkelte
Hoka er kjent for sine maksimalistiske løpesko som tilbyr skikkelig god komfort, og Speedgoat-serien deres er spesielt designet for løping på trail! Når man kombinerer disse to, får man derfor en terrengløpesko som klarer å kombinere komfort og god demping med sterk ytelse i de fleste terreng. Dette er trailskoen for deg som ser etter best mulig demping i terrenget.
Akkurat som Saucony Peregrine har Hoka Speedgoat en Vibram-yttersåle som gir eksepsjonelt godt grep på vått, glatt og gjørmete underlag. Her får du altså trygghet selv på de mest utfordrende stier – slik at du kan ha 100% fokus på løpingen og terrenget du løper i. Mellomsålen med Hokas Meta-Rocker-teknologi har en spesielt buet mellomsåle som skal fremme et mer effektivt trinn. I tillegg skal den redusere belastningen på hælen og drive foten fremover, slik at steget som oppleves som raskere. Overdelen av pustende mesh holder føttene komfortable og tørre, mens ekstra forsterkninger beskytter mot slitasje på utsatte steder.
6. Asics Trabuco Max 3 (Dame)
Lett vekt, stabil, god demping, store knotter, slitesterk yttersåle
Kan føles litt tung, puster ikke like bra som andre modeller
Denne er designet for ultraavstander, og er et perfekt valg for langdistanseløperen!
Asics Trabuco Max har nemlig et skummateriale som skal tilrettelegge for en bedre opplevelse under lengre løp. Det har de gjort ved å manipulere sammensetningen av vanlig EVA-skum og skapt en mellomsåle som tilbyr en kombinasjon av veldig bra demping, respons og soliditet. Her får man altså både komfort og effektivitet under trening, samtidig som skoene er nokså lette.
For å takle ulike terrengforhold består skoene av en slitesterk overdel laget av pustende mesh og robuste materialer som sørger for god ventilasjon og beskyttelse under løpeturen. Mellomsålen gir en god balanse mellom støtdemping og responsivitet for en behagelig løpsopplevelse.
Yttersålen er utstyrt med kraftige knotter som gir godt grep på både steinete, gjørmete og ujevne underlag. Her får man altså en solid konstruksjon som sørger for stabilitet og holdbarhet, og god demping som reduserer belastningen på beina, som gjør den spesielt egnet til lengre løp.
Hei! Jeg er Erick Nazareno, en personlig trener, gruppetreningsinstruktør og massasjeterapeut med over 10 års erfaring. Som treningsentusiast elsker jeg å utforske nye måter å forbedre trening, prestasjon og helse for mine kunder og meg selv, og er alltid på utkikk etter det nyeste treningsutstyret, kosttilskuddene og gadgetene som kan bidra til å få treningsresultater tryggere, raskere og bedre. Enten jeg tester ut et nytt utstyr i treningsstudioet mitt eller prøver et trendy nytt kosttilskudd, er jeg opptatt av å finne produkter som holder det de lover. Jeg prioriterer kvalitet, rimelighet og funksjonalitet, og jeg deler bare ting jeg vil bruke selv og tror virkelig vil være til nytte for kundene mine.
